Міні-група з 10 людей об'єднані бажанням стати на шлях збалансованого життя, здорового харчування та підтримкою один одного. Спільний закритий чат з цілодобовою підтримкою куратора, матеріалами у зручному форматі і допомогою у будь-якому питанні

Професійний тренер Олександра Потапова пояснить та навчить відчувати своє тіло, правильній техніці, покаже, що спорт має бути важливим та може бути приємним. Групові тренування у найкомфортнішому залі на Велотреку з усіма зручностями

Щосуботнє ранкове бігове тренування з групою на Трухановому острові дозволить по-іншому поглянути на біг, а правильно техніка та важливі нюанси навіть полюбити назавжди

Кожного тижня нове індивідуальне різноманітне меню розписане після аналізу особистої анкети для вас, враховуючи ваші фізіологічні особливості та стан здоров'я. До початку курсу ви заповнюєте анкету, щоб ми розуміли ваші вихідні дані. Абсолютно безкоштовно наші спеціалісти оцінять ваші аналізи, якщо вони у вас є (не більше 3 місяців останньої здачі) або за бажанням надамо список аналізів для здачі, щоб зробити курс максимально персоналізованим

Двічі на тиждень живі презентовані лекції, де куратор-нутріціолог Оксана Чирко розкаже науково підтверджені факти про харчування, основи роботи організму на біохімічному рівні, розвіє міфи та роз'яснить основні принципи харчування